肥胖是一種慢性病
減重是讓自己可以更健康
失去健康的過程是一點一滴的
要去回健康也是一步一步地走回來
經過《藻餐斷食》
我一點一滴地找回健康的過程
這是一個生活修鍊
讓我有很大的體會與領悟
趁著還算健康的時候
趁著這波疫情再家的時候
趁著這段時間減少應酬的時候
各位朋友❤❤❤
把握這個機會
這段時間你可能失去了一些
但是如果可以也失去一些體重
還能找到健康與青春
這也是一個難得的機會
如果你真的想要減重
💖💖💖我有方法💖💖💖
這段時間也幫助了不少人
前天一對夫妻與我們夫妻視訊分享
這段時間兩個人對於藻餐斷食的心得
由懷疑到瞭解
由嘗試到積極參與
原來只打算減個5公斤
先再已經瘦了將近10公斤
而且還要繼續讓自己達到更好狀態
瘦下來之後，運動也更積極了
這個過程真是我覺得有意義
藻餐斷食計畫
不只是一套方法
能夠有效的執行間歇性斷食
還需要輔助食品工具與有經驗斷食陪伴
三個月改變飲食習慣
這是疫情期間最合適的自我投資
如果你希望改變自己
跟我聯繫吧！❤❤❤
#藻餐替代早餐 #間歇性斷食
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